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Einfachheit ist die höchste Form der Vollendung
Ein Satz von Leonardo da Vinci. Er erinnert daran: Je komplizierter Menschen Dinge darstellen, desto weniger haben sie sie wirklich verstanden. Ignoriere daher Fachjargon und unnötige Komplexität. Orientiere dich stattdessen an Menschen, die Komplexes einfach machen.
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Die Identität steckt im Verzicht
Was du nicht tust, muss keine Lücke in deiner Arbeit sein. Es ist der Kern davon. Du bist nicht der Mensch, der alle Antworten kennt. Du bist der Mensch, der die richtigen Fragen stellt – und dann schweigt. Du bist nicht derjenige, der das Problem löst. Du bist derjenige, der glaubt, dass die andere Person es selbst lösen kann. Das…
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Die Tyrannei des Offensichtlichen
Das Offensichtliche ist laut, gut organisiert und hat perfekte Presse. Es liefert Narrative, Diagnosen und Erklärungen, die so kohärent wirken, dass leise Alternativen daneben wie Irrtümer erscheinen. Aber das sind sie nicht. Wer die unscheinbare Abweichung ernst nimmt entdeckt einen besseren Moment, einen Ausnahmetag, einen anderer Satz. Philosophisch betrachtet ist das ein Machtwechsel: Weg von der großen Wahrheit des Problems,…
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Wir bemerken Gesundheit erst, wenn sie weg ist.
Das ist kein Zufall. Es ist ihr Wesen. Stell dir vor, du stehst morgens auf. Du denkst nicht an deinen Rücken.Du denkst nicht an deine Lunge. Du stehst einfach auf und machst Kaffee. Das ist Gadamer zufolge der Beweis für Gesundheit: Du vergisst, dass du einen Körper hast. Der Philosoph Hans-Georg Gadamer beschrieb Gesundheit als etwas Verborgenes. Nicht als Zustand,…
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Beste Sommer
Woran würdest du erkennen, dass dieser Sommer zu deinem besten Sommer ever wird? Woran noch? Woran noch? Woran noch? Woran noch? Woran noch? Woran noch? Woran noch? Woran noch? Woran noch? Woran noch? …
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Du bist nicht in deiner Situation. Du bist mit ihr.
„In“ ist das falsche Wort. John Dewey schreibt 1938: Ein Mensch lebt nicht in einer Situation wie eine Münze in einer Tasche. Er interagiert mit ihr. Die Situation verändert ihn. Er verändert die Situation. Beides gleichzeitig, untrennbar. Das klingt akademisch. Aber es hat praktische Konsequenzen: Wenn du sagst „Ich stecke in einer schwierigen Situation“ – behandelst du dich als Objekt darin. Wenn…
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Alles, was wir besitzen, verlangt etwas von uns.
Alles, was wir besitzen, verlangt etwas von uns. Kümmere dich um mich, räum mich weg, pflege mich, halte mich ordentlich. Vielleicht sind wir erschöpft, weil wir zu viel haben, worum wir uns kümmern müssen. Ähnlich ist es in unserer Arbeit: Jede therapeutische Beziehung verlangt etwas von uns. Sei präsent, hör zu, reguliere dich, trage Verantwortung.Vielleicht sind wir auch hier erschöpft,…
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Gesund ist kein Zustand.
Es ist eine Praxis. Kein perfekter Körper.Kein fehlerfreies System.Keine Abwesenheit von Symptomen. Sondern die Fähigkeit,immer wieder Gleichgewicht zu finden. Allein.Oder mit Hilfe. Nicht trotz der eigenen Begrenzungen,sondern mit ihnen. Gesundheit beginnt dort,wo wir aufhören, Defekte zu zählenund anfangen, Möglichkeiten zu gestalten. Es geht nicht darum, normal zu funktionieren. Sondern darum,ein Leben zu bauen,das zu dir passt. Mit dem Körper, den…
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Ein Stückchen Mut
Manchmal ist das alles was nötig ist. Um die Frage zu stellen, die weiter bringt wo vorher Stillstand war. Um in Kontakt zu treten wo Stille herrschte. Um Leichtigkeit entstehen zu lassen, wo zuvor bedrückende Schwere vorherrschte.